evgeniykoval: (USD)
Попрощайся с пижамой: больше она тебе не понадобится!

1. Сон станет крепче
Очевидно, что, когда ты спишь голым, температура тела ниже, чем когда спишь в любимой пижаме с трансформерами. А в прохладной температуре спится не только глубже, но и приятнее. Жуткие твари с лицом первой девушки и телом кенгуру являются тебе в кошмарах, когда ты спишь в душном помещении или тебе жарко.

2. Кожа будет дышать
Если летом у кожи на твоем теле еще есть шанс соприкоснуться с воздухом, то зимой дело обстоит совсем плохо: мы ходим в одежде и на работе (хотелось бы верить), и дома, чтобы не замерзнуть. Хотя бы спать следует голым: так ты дашь коже, особенно в интимных местах, подышать. И заодно воспрепятствуешь размножению в этих самых интимных местах совсем ненужных там бактерий.

3.Увеличится выработка окситоцина
Окситоцин — один из гормонов, отвечающих за хорошее настроение, — вырабатывается, в частности, когда ты дотрагиваешься до кожи девушки, которая тебе нравится. Поэтому все, что от требуется, — убедить девушку, которая тебе нравится (повезло тому, у кого эта же девушка еще и жена), спать с тобой вместе. Разумеется, полностью обнаженной, как и ты.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Максим Рафштайн


evgeniykoval: (USD)
Пожалуй, самое жуткое исследование ученых за последнее время.

Мы, конечно, всячески за науку и рады существованию на Земле таких замечательных существ, как ученые. Но только не в этот раз! Ведь в этот раз ученые принесли нам новость, которая способна лишить мужскую часть населения планеты смысла жизни!

Исследователи из Центра изучения раковых заболеваний, расположенного в Новом Южном Уэльсе, опубликовали в «Международном журнале раковых заболеваний» статью, подводящую итоги их многолетней работы. «Наше исследование доказало, что те мужчины, которые живут активной сексуальной жизнью с раннего возраста, больше других подвержены риску заболевания раком простаты», — как ни в чем не бывало заявил доктор Висалини Нейл-Шелликер.

Под «активной сексуальной жизнью» австралийские ученые подразумевают тех мужчин, у кого было больше трех партнерш (то есть, считай, всех мужчин). А под «ранним возрастом» — тех, кто начал жить половой жизнью до 17 лет (так что зря ты завидовал Костяну из класса «Б»).

«Разумеется, мы будем глубже исследовать связь между сексуальной активностью и риском заболевания раком, — попытался оправдаться Нейл-Шелликер. — Но, скорее всего, дело в гормонах».

Мы надеемся, что ученые из Нового Южного Уэльса вернутся в лабораторию и еще хорошенько подумают. Совершенно бесчеловечно с их стороны вот так запросто лишать нас плотских утех. Тем более что жизнь и без того нервная и опасная штука.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Максим Рафштайн



evgeniykoval: (USD)
Мы много раз говорили тебе, что секс хорош, с какой стороны ни посмотри: и приятный, и полезный.


Но все это касалось секса с посторонним человеком (в нашем случае — с женщиной). А о пользе для здоровья секса с самим собой, или, говоря менее куртуазно, мастурбации, принято молчать. И это еще что, в детстве тебя наверняка пугали, что на ладонях вырастут волосы, ты ослепнешь и сойдешь с ума, если будешь проводить в ванной слишком много времени.

Теперь-то, конечно, никто не верит этим страшилкам, к тому же ученые доказали, что мастурбация — процесс вполне естественный, все здоровые мужчины и женщины время от времени им занимаются. А тот, кто это отрицает, скорее всего, врет.

Медицинский сайт Medical Daily пошел дальше и написал о главных плюсах мастурбации для здоровья. Еще одно подтверждение того, о чем ты и сам давно догадывался. Точнее, даже пять подтверждений.

Повышает настроение

«Оргазм обеспечивает твоему мозгу самый мощный приток дофамина (гормона радости), какой доступен немедикаментозно», — сообщает руководитель исследования клинический сексопатолог доктор Глория Брейм. Мозг человека, испытывающего оргазм, при сканировании выглядит так же, как мозг героинового наркомана. Все это звучит как не очень здоровая вещь, тем не менее плюсы оргазма (и по сравнению с героином, и просто так) очевидны. Никаких тебе передозировок и ломок, а ощущения схожие.

Позволяет увеличить длительность полового акта

Как и любой владелец пениса, ты наверняка знаешь, что в сексе второй подход длится обычно дольше первого и контролировать ситуацию гораздо проще. Поэтому, если в твои планы входит удивить девушку своими способностями, хорошая идея — тщательно подготовиться к свиданию еще дома. К тому же, как нас уверили специалисты (под ними мы в данном случае подразумеваем врачей), регулярные тренировки помогут тебе увеличить длительность полового акта. Доктор Брейм даже советует засекать время, когда мастурбируешь, и с каждым новым разом пытаться оттянуть оргазм хотя бы на минуту.


Улучшает эрекцию

С возрастом тело теряет мышечный тонус. Это, увы, напрямую касается и твоего пениса. Мастурбируя, ты укрепляешь мышцы тазового дна и тем самым предотвращаешь эректильную дисфункцию и недержание мочи.

Повышает иммунитет

Во время мастурбации в небольших количествах вырабатывается гормон стресса кортизол. Казалось бы, какая от него польза? Эндокринолог Дженнифер Ланда объясняет, что кортизол имеет решающее значение в способности организма реагировать на стресс и в малых дозах помогает укреплять иммунитет. Похожее влияние на организм оказывают и спортивные тренировки. Но, осмелимся заметить, мастурбация все же приятнее.

Уменьшает вероятность онкозаболеваний

Отсутствие регулярного секса ведет к застою семенной жидкости, что, в свою очередь, может привести к образованию инфекций в простате и серьезным проблемам со здоровьем. Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что те мужчины в возрасте старше 20 лет, которые занимались сексом (или мастурбировали) минимум 21 раз в месяц, на 19% меньше подвержены риску заболеть раком простаты. У мужчин старше 40 лет вероятность возрастает до 22%. По другому исследованию, у мужчин, которые мастурбируют 5 раз в неделю, вероятность заболеть раком простаты ниже на 33%.

Мы, конечно, не призываем тебя отдаваться делу с излишним энтузиазмом. Просто имей в виду, что это полезно. Как говорится, для здоровья и долголетия.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Семен Шрайк


evgeniykoval: (USD)
Суровая реальность такова: если тебе больше 15 лет, то можешь считать, что времена пышной шевелюры остались в прошлом. Именно в этом возрасте у среднестатистического мужчины начинается выпадение волос.

Причин выпадения волос очень много (гораздо больше, чем у твоей бывшей девушки, когда она не хотела заниматься сексом). Это генетика, гормоны, экологическая обстановка в твоем районе, лекарства, которые ты принимаешь, аутоиммунные заболевания, возраст. Но изменение привычек питания может благотворно сказаться на количестве волос на твоей голове.

«Правильная диета и пищевые добавки могут замедлить или обратить вспять потерю волос, сделать гуще гуще и здоровее,», — говорит диетолог, доктор Джозеф Дебе.

Шпинат

Причиной выпадения волос часто является минеральная недостаточность. Шпинат содержит железо, себум, калий, жирные кислоты омега-3, магний, кальций и другие микроэлементы. Он помогает сохранить волосы здоровыми и блестящими. И, что немаловажно, на голове, а не в сливе ванны.

Греческий йогурт

Что объединяет все греческие статуи помимо фиговых листочков? У всех скульпторы изобразили роскошные шевелюры. Художественная прихоть? Возможно. Но, скорее, дело в том, что густой и богатый белком и пантотеновой кислотой, которая улучшает приток крови к коже головы и росту волос, греческий йогурт входит в рацион греков как 2000 лет назад, так и сегодня.

Лосось

Человеческий организм способен на потрясающие вещи. Например, превращать солнечную энергию в витамин D, укрепляющий кости. Воспроизвести кислоты омега-3 он, однако, неспособен. А они, между прочим, борются с воспалением и препятствуют выпадению волос, нормализуя работу волосяных фолликулов. Лучшие источники омега-3 — лосось, сардины и макрель.

Корица

Улучшает кровообращение, которое, в свою очередь, приносит кислород и минеральные вещества к твоим волосяным фолликулам.

Овсяная каша

Овес богат железом, клетчаткой, цинком, железом, кислотами омега-3 и полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК), которые стимулируют рост волос и делают их здоровыми.

Гуава

Витамин С предотвращает ломкость и выпадение волос. И хотя традиционно считается, что лучший источник витамина С — апельсины, в гуаве его в четыре раза больше. Ну и, кстати говоря, если гуава на твоем огороде в этом году не уродилась, попробуй шиповник (в нем содержание витамина С — 1200 мг / 100 г), облепиху, щавель и укроп.

Яйца

Яйца богаты витамином В, который помогает волосам расти и предотвращает их ломкость. Недостаток этого витамина приводит к печальному эффекту гладкой и блестящей лысины.

Чечевица

Полная белка, железа, цинка и биотина (витамина В), чечевица также содержит большое количество фолиевой кислоты. Она в свою очередь необходима организму, чтобы восстанавливать здоровье красных кровяных телец, которые снабжают кожу в целом и кожу головы в частности кислородом. Кстати говоря, фолиевая кислота еще и очень полезна для твоей репродуктивной функции.

Устрицы

Цинк — важный минерал для организма. Его нехватку легко заметить: при ней ты можешь лишиться не только волос, но даже и ресниц! Цинк помогает клеткам, ответственным за рост волос, делать свое дело.

Печень

Как уже писалось выше, дефицит железа может привести к потере волос. Поэтому нужно добавлять в рацион шпинат (и другую зелень с темными листьями), чечевицу и соевые бобы. Но лучше всего железо усваивается из пищи животного происхождения, к которым и относится печень.

Постное мясо птицы

Ты наверняка обращал внимание (если ходил в спортзал), что если в рационе не достает белка, то мышцы не растут, что с ними ни делай. То же самое случается и с волосами: в виде протеина и аминокислот белок влияет на рост и качественную структуру волоса. На смену выпавшим волосам (а это примерно 50—100 штук в день) не спешат расти новые. Мясо птицы (пресловутые куриные грудки) считаются одним из лучших источников белка.

Ячмень (ячменная каша)

Витамин Е, содержащийся в ячмене, является мощным антиоксидантом и поглощает вредное солнечное UF-излучение. Так же благотворно он воздействует и на волосы. Профессор Джозеф Дебе провел исследование: группе пациентов, страдавших от потери волос в течение восьми месяцев, давали препараты с витамином Е. Такой же группе давали плацебо. И к концу эксперимента те пациенты, которые получали витамин Е в достаточном количестве, показали улучшение роста волос на 48%.

Орехи

Орехи (особенно фисташки, арахис и тыквенные семечки) содержат элемент под названием бета-ситостерин. Все, что тебе нужно знать про ситостерин, — он сохраняет волосы эластичными и предотвращает выпадение.

Китайская листовая капуста (бок-чой)

Это одна из древнейших земледельческих культур. Листовая капуста очень богата железом, необходимым для полноценного кроветворного процесса и кровеносной системы, которая обеспечивает волосяные луковицы жизненно важными элементами.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Семен Шрайк


evgeniykoval: (USD)
С тех пор как была опровергнута зависимость размера пениса от размера ноги, ученые ломают голову, о чем же еще расскажут миру твои ботинки.

В 2009 году группа шведских эпидемиологов провела исследование, выявив зависимость продолжительности жизни от размера ноги и опубликовав пугающую табличку. В целом вывод такой: увидеть праправнуков своей первой девушки ты имеешь больше шансов, если у тебя средний размер ноги. А вот обладатели больших и маленьких размеров, наоборот, едва ли станут долгожителями.

Разумеется, в этом исследовании присутствует доля погрешности. Ученые заверили, что таблица работает только в случае, если ты будешь вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

РАЗМЕР ВОЗРАСТ
39 64—69
40 66—69
41 67—72
42 72—75
43 73—77
44 75—82
45 74—79



Размер пениса

Ты наверняка не раз слышал, что размер ноги напрямую пропорционален размеру мужского достоинства (скорее всего, этот миф придумали и распространяют клоуны). Поэтому, если ты подкладывал в ботинки свернутые носовые платки, чтобы знакомиться с девушками, можешь оставить эту затею. В исследовании, проведенном University College London, приняли участие более 100 мужчин, предоставивших свои пенисы для изучения и измерения. Итогом стало заключение, что размер ноги никоим образом не коррелирует с размерами половых органов.

Зато доказано, что если у мужчины безымянный палец длиннее указательного, то и пенис у него, скорее всего, будет внушительных размеров.

Верность

По исследованиям, проведенным крупнейшим британским сайтом Illicit Encounters, мужчины с размером ноги 40—42 более склонны хранить верность, чем их собратья с большим размером.


Скорость бега

Чем больше твой размер ноги, тем больше шансов у тебя победить в спринтерских соревнованиях. Но только в том случае, если у тебя длинные пальцы ног. Именно они отвечают за максимальное ускорение, которое ты можешь развить при беге. Кстати, длина ступни 11-кратного чемпиона мира Усэйна Болта — почти 40 см.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Мария Пименова


evgeniykoval: (USD)
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.


НЕТ
Наушники совершенно не вредны сами по себе. Для слуха вредны перегрузки. Можно взять крутые, которые валят от души, слушать на нормальном уровне громкости не 24/7 — и все будет ок.
Исчтоник — playground.ru


ДА
С медицинской точки зрения наушники не отличились позитивными аспектами. Медицинские работники по всему миру твердят, что количество молодых пациентов с разной степенью глухоты ежедневно возрастает.
Исчтоник — vredno.org


ВЕРДИКТ: НЕ ВСЕГДА ВРЕДНО, НО ОПАСНО
Сурдолог Мстислав Рудаев из клиники MediSphere предложил разделить вред от наушников на две категории. Первая — угнетение ресничек на волосковых клетках эпителия слуховой трубы. Именно этими клетками мы слышим. Их губит направленный громкий звук, и, если пользоваться не затычками, а звукоизолирующими мониторными наушниками на небольшой громкости, вреда для ресничек не будет. Зато вред от неслышно подкравшегося с монтировкой гопника или незамеченного трамвая существует. Тут уж сурдолог заранее предупредил, что восстановить слух не сможет.


Исчтоник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Как только начинает першить в горле или течь из носа, первый вопрос, который нас волнует: это обычная простуда или тот самый страшный грипп, которым пугают каждый осенний сезон? Стоит ли писать завещание, и если да, кому оставить кота и плейстейшн?

Медицинский сайт Сlevelаnd Clinic решил раз и навсегда устранить эту сумятицу, чтобы знать, в каких случаях лучше оставаться в постели. А в каких – достаточно запастись носовыми платками, леденцами от кашля и жалостью окружающих.

Грипп и простуда начинаются со схожих симптомов: озноб, боль в горле, головная боль, насморк. Тем не менее вызывают их различные микроорганизмы.

Грипп

Вирус гриппа — это Influenza A,B,C. А вот подтипов у них целая прорва: в настоящее время выделяют около 30. Иногда на одной территории могут свирепствовать сразу два, а то и три подтипа.

Область поражения: горло, легкие, нос.

Способ передачи: воздушно-капельным путем или через контакт с больным.

Симптомы: высокая температура, головные боли, кашель, озноб.

Протекание болезни: обычно от 4 до 6 дней. При гриппе необходимо соблюдать постельный режим. Так как он может вызвать осложнения и привести к пневмонии, бронхиту, менингиту, иногда даже привести к смерти.

Факторами риска при гриппе могут стать возраст (осложнениям чаще подвергаются дети до 5 лет и взрослые старше 55 лет) и ослабленный иммунитет.

Как избежать гриппа: Что бы тебе ни говорили астрологи и прочие гомеопаты, прививка считается лучшим способом профилактики гриппа.

Способы лечения: постельный режим и прием антибиотиков, назначенных врачом.

Простуда

Простуда вызывается более, чем 200 видами риновируса.

Область поражения: нос и горло.

Способ заражения: переохлаждение или контакт с больным.

Симптомы: насморк, заложенный нос, боль в горле, небольшой кашель, иногда озноб.

Протекание болезни: 7-14 дней дискомфорта.

Как избежать: одеваться по погоде, мыть руки после каждого посещения общественных мест, принимать витамины.

Способы лечения: при температуре выше 38 – принимать жаропонижающее. Пить много теплой жидкости.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Семен Шрайк


evgeniykoval: (USD)
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.

Нет

В целом же морская вода стерильна, заразиться в ней чем-то нехорошим практически нельзя.
Источник — allwomens.ru


Да

Морская вода часто становится рассадником микроорганизмов, которые вызывают типичное морское заболевание — ротавирусный гастроэнтерит. Заражение происходит, когда вы глотаете морскую воду. После этого микроб дремлет в организме несколько дней и только потом начинает свое разрушающее действие.
Источник — discussiya.com


Вердикт: не смертельно, но риск есть
«Интересно, как бы в море зародилась жизнь, если бы морская вода обеззараживала сама себя?» — призывает пользоваться здравым смыслом микробиолог Антон Рябов из НПЦ им. Виноградского. И далее сообщает, что морская вода содержит массу бактерий, вирусов и прочей микроскопической живности всех мастей. Просто до температуры 24 градуса по Цельсию микробы не слишком активно размножаются, поэтому концентрация их невелика и не особо опасна для здоровья. Но, наглотавшись теплой египетской водички, ты имеешь все шансы провести остаток отпуска в борьбе с диареей.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Игнат Сахаров


evgeniykoval: (USD)
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.


Нет

Космическое излучение во время обычного перелета составляет только одну десятую долю от общего количества радиации, получаемой человеком из разных источников. И, в общем, особой опасности не представляет.
Источник — publicatom.ru



Да

Регулярные полеты на самолетах могут быть опасны для здоровья пассажиров, выяснили американские исследователи. Это связано с достаточно высокими дозами солнечной радиации, воздействию которой пассажиры подвергаются во время полетов на значительной высоте.
Источник — gismeteo.ru



Вердикт: если не летать круглые сутки, вреда нет

Сотрудник врачебно-летной экспертной комиссии одного из крупных столичных аэропортов, пожелавший остаться просто Алексеем П., сообщил, что абсолютно безопасной дозой радиации считается 1 миллизиверт в год, опасной — 5 и выше. Фон на уровне земли — в среднем 0,12 микрозиверт в час. Если в самолете уровень фона будет превышен даже в пять раз, то для того, чтобы получить опасный годовой уровень, надо отлетать 8333 часа. То есть по 22 часа в сутки. Тем, кто все-таки продолжает бояться радиации в полете, специалист посоветовал надевать шапочку из свинцовой фольги.


Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
У мужчин с обонянием не так хорошо, как у женщин, луговых собачек и молекулярных анализаторов. Поэтому мы реагируем только на запах подгоревшего шашлыка. Но есть безобидные на первый взгляд ароматы, которые пахнут проблемами. Отличать их учит химик М. Л. Косточка, эксперт из Федерации судебных экспертов.

1. Изо рта пахнет аммиаком

Если ты не запивал роллы нашатырным спиртом, значит, у тебя проблемы с почками. Причем серьезные. Почки перестали выводить аммиак — один из главных выхлопов организма. Аммиак не слишком хорошо действует на мозг, и времени до комы у тебя может оставаться как раз на звонок в «скорую».

2. В квартире пахнет гуашью

Оглянись вокруг. Не находится ли твоя квартира в доме серии II-49/П — это такие серые панельные девятиэтажки? Впрочем, у тебя есть время уточнить. Канцерогенные испарения от фенолформальдегидных смол, которыми пропитывали бетон в некоторых из этих домов, действуют не сразу. Зато надежно.

3. У завода пахнет прелым сеном

Немногие из городских жителей знают, как пахнет прелое сено. Поэтому сообщаем: оно пахнет ровно как фосген, которым раньше щедро начиняли бомбы, чтобы порадовать врага удушьем. Сейчас фосген применяют в производстве красок и металлургии. А на производствах иногда случаются аварии.

4. От костра пахнет гиацинтами

Костры с отдушкой и маслом жожоба для сухих волос, к счастью, еще не вошли в обиход. Значит, кроме березовых поленьев, у тебя там горит невесть как затесавшийся полистирол. Это пластик, выделяющий при горении целый букет соединений, среди которых главный — стирол, яд общетоксического действия.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Игнат Сахаров

evgeniykoval: (USD)
Правильное начало дня для мужчины — задача почти неразрешимая, потому что утро само по себе аномальное, неправильное время суток, которое давно пора законодательно запретить. И все же MAXIM знает легкие способы сделать утро добрым и бодрым.

1. Подьем
Современные физиологи говорят, что можно (и даже нужно) обходиться без будильника, просто постепенно приучив себя автоматически просыпаться в одно и то же время. Формально всё действительно так. Но мы живем не в стране эльфов, а в мужском мире, и прекрасно понимаем, каким загулам ты мог предаваться до поздней ночи. Так что будильник (или смартфон) тебя в любом случае подстрахует, просто не клади его на одно и то же место! Сегодня чтобы его выключить пришлось вставать и идти к подоконнику. Завтра он будет за аудиосистемой, послезавтра под тумбочкой. Так ты не сможешь игнорировать его сигналы и волей неволей поднимешься.

2. Музыка
Подбери тонизирующую, бодрую музыку, которая тебя мобилизует сразу же, лишь только ты поднимешься. Лучше такую, какая не надоест за несколько месяцев. Например, на удивление хорошо работают военные марши.

3. Вода
Вот под эту самую музыку ты встаешь и тотчас идешь в ванную. Строго так! А не курить, и не смотреть свежие комментарии в фейсбуке. Вода пробуждает лучше всего перечисленного, и к тому же водные процедуры дисциплинируют, а без самодисциплины хорошего утра не выйдет. Тебе ведь надо правильно начинать рабочий день.

4. Разминка
Мы не смеем тебя заставлять бегать по утрам вокруг пруда и делать зарядку с отжиманием и метанием ядра. Мы же не садисты! Но организм все-равно должен размяться, в большинстве случае достаточно хорошо потянуться, поочередно напрягая и расслабляя каждую мышцу.

5. Завтрак
Диетологи глотки друг другу грызут, в угаре дискуссии на тему того, что именно надо пить и жевать с утра пораньше. Главный предмет спора: чай или кофе? А если чай, то зеленый или чёрный? Хитрость в том, что кофе дает мгновенный сильный тонизирующий эффект, но он и проходит быстрее, чем заряд, полученный от чая. Потому следует тебе самостоятельно решить — что тебе в данный момент важнее, взбодриться быстрее (кофе), или взбодрится надолго (чай). Зеленый слегка предпочтительнеее черного чая, а еще лучше — чай пуэр. Касательно завтрака, лучше отказаться от опостылевших сэндвичей в пользу молочных, кисломолочных продуктов, каш и фруктов. Впрочем, если тебе зимой топать по тридцатиградусному морозу час на работу, можешь ни в чем себя не ограничивать по части завтрака.

6. Сборы
Повесь на дверь квартиры на уровне глаз список предметов, которые ты обязан иметь с собой ежедневно. Это сэкономит драгоценные утренние минуты на сборы, и успокоит нервы от панических мыслей «не забыл ли я чего-то».

7. Дорога
Время от времени имеет смысл (и еще какой!) менять маршрут доставки своего тела на работу. Поехать незнакомыми улицами, или сделать небольшой крюк по дороге к метро и пройтись соседними дворами. Слегка непривычные зрительные образцы будоражат организм и снимают налет рутинности, а вместе с ним — унылость и раздражение от мыслей о надоевшей работе.

8. Работа
Советы как правильно начать день завершает слегка неожиданная рекомендация — приходить на рабочее место чуть раньше. Психологи уверяют, что заблаговременный приход порождает ощущение первой (и легкой!) победы, и ты уже сразу настраиваешься на самый продуктивный лад. Сегодня ты всех порвешь! Тем более, что они сонные и даже сопротивляться не будут.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Олег «Апельсин» Бочаров


evgeniykoval: (USD)
Все методы прошли апробацию на живых людях.

Если ты вдруг решил избавиться от части самого себя – не торопись записываться в спортзал, покупать кеды для утренних пробежек и переходить на диету из грудей ни в чем не повинных птичек. Сухая статистика гласит, что лишь 15% из тебя, дорогой читатель, с первого же раза добьется успеха в деле издевательств над собой – а остальные 85% махнут на все рукой и останутся жить со своим лишним жиром долго и счастливо. Мы нашли для тебя действительно работающие способы похудеть – при этом они не потребуют от тебя никакой силы вроде как воли. Все случится само собой. Выбери себе подходящий метод – и действуй.

В холоде и в голоде

В 1997 году американские альпинисты Джим Уилсон и Джим Блоу отправились покорять горные вершины на востоке Аляски. Горные вершины не пришли в восторг от этого обстоятельства и встретили отважных первопроходцев ураганным ветром, достигающим 45 м/с.

Уилсон и Блоу, поднявшиеся к тому времени на высоту в 3 500 м, вынуждены были остановиться. На леднике в палатке они провели 10 дней – экономя пищу и обогреваясь при помощи спиртовки. «Если вас когда-нибудь спросят, что чувствует человек, сражающийся за жизнь со снежным ураганом, можете спокойно ответить: «Ему очень скучно, – говорит Уилсон. – В палатке было тесно, а Джим все время рассказывал про то, как он работал автомехаником в Аризоне. Я похудел за это время на сорок фунтов – и не знаю, что сыграло в этом большую роль: нехватка еды или джимовы повести».

Почему человек на Луне весит так мало

В 1970 году члены экипажа американского космического корабля Аполлон отправились на Луну. За шесть дней нервотрепки — то перегрузок, то невесомости, питаясь замороженными хот-догами и фруктовыми соками и не имея возможности добраться до пивного ларька, каждый из космонавтов потерял в среднем по 8 кг веса.

Иссушающая страсть

Житель Армении, двадцатилетний Гор Азарян, был вынужден жениться, уступив настоянию родных, на дочери их друзей. При этом Гору нравилась совсем другая барышня, но как приличный восточный мужчина он не стал настаивать на своих предпочтениях. В первую же брачную ночь молодожену стало плохо, и все закончилось приездом скорой, делавшей парню промывание желудка. Скоро врачи скорой помощи стали своими людьми в доме Азарянов, так как при каждой попытке выполнить супружеский долг у Гора начинались судороги и приступы рвоты. За месяц брачной жизни он похудел на 18 кг — и так и не сумел стать полноправным мужем. На публичном слушании о разводе этот довод сочли убедительным для того, чтобы развести супругов без выполнения условий брачного контракта.

По синему морю к далекой земле плыву я на белом своем корабле

9 дней Андрей Тимченко, любитель подледной рыбалки из Магадана, провел на дрейфующей льдине. Поисковые службы обнаружили бы его быстрее, но жена Андрея в течение недели не заявляла о пропаже мужа, видимо, не желая вмешиваться в его частную жизнь. Из запасов пищи с собой у Андрея был флакончик мятных таблеток и некоторое количество живого мотыля. Овчинный тулуп и валенки не смогли окончательно защитить Андрея от холода, и когда поисковики его нашли, он был без сознания. Через три месяца он выписался из больницы, потеряв 31 кг веса. Рыбы ему больше не хочется.

Пост в пустыне

В 1999 году пожарный из США Роберт Богуцкий осознал необходимость достичь просветления. Эта идея пришла ему во время отпуска, который он проводил в Австралии в компании со своей подругой. Поставив девушку перед фактом того, что его жизнь и душа исполнены зла, Богуцкий устремил свои стопы в сторону Великой Пустыни. По идее, это сообщение должно было бы кончаться словами «и больше его никто никогда не видел», но Богуцкому повезло. Через сорок дней он был обнаружен вертолетом в 340 км от его гостиницы – в центре пустыни. Мы не знаем, облегчил ли пожарный свою душу, но телу явно досталось по полной схеме – питаясь пустынными растениями и заправляясь водой из грязных луж, Богуцкий похудел на 26 кг. В госпитале его выходили и депортировали домой – с предложением никогда больше не возвращаться на австралийский континент – тут и без него диких людей хватает.

Диетическое мясо чайки

Шестидесятидевятилетний Ричард ван Фам в 2002 году отплыл на своей яхте из Калифорнии, намереваясь добраться до острова Каталины. Но его планам помешал сильный шторм, во время которого 26-футовая яхта Ричарда получила серьезные повреждения — вышла из строя вся техника, начиная с мотора и кончая радиопередатчиком. Три месяца спустя военный корабль у берегов Коста-Рики обнаружил дрейфующее плавательное средство. Ричард был жив и почти здоров, если не считать десятка-другого язв и общего истощения. На диете из дождевой воды, рыбы, морских черепах и чаек (которых он ловил на крючок, как рыбу) Ричард скинул почти 20 кг. Но видимо, перенесенные страдания повлияли на его рассудок — по возвращении домой Ричард отправился в Голливуд — писать сценарий о своем путешествии. Он уже никогда не будет прежним.

Диета за миллион

Влад Черняев, телеоператор и корреспондент НТВ, в 1997 году был похищен в Чечне вместе с корреспондентом того же канала Ильясом Богатыревым. Парней посадили в темный земляной зиндан и в течение месяца изредка кидали им буханку хлеба, сопровождаемую рассказами о том, как долго их будут казнить, если телекомпания откажется выплачивать выкуп. Похудевшего на 16 кг Влада и почти ослепшего от пребывания в полной темноте Ильяса НТВ купила за миллион долларов. (Интересно, сколько бы заплатило руководство MAXIM за нас? Чтобы террористы никогда больше не выпустили нас из зиндана?)

Худеем со скоростью 130 км/ч

Летом 2002 года москвич Денис Куликов ехал на дачу. Нам неизвестно, что такого прекрасного и волнующего ожидало Дениса на даче, но несся он туда со скоростью 130 км в час — в этом же темпе он и въехал в боковое ограждение. В больнице Дениса аккуратно расфасовали в прочные гипсовые упаковки, в которых он и провел 5 недель. Питаясь бульоном через трубку, вставляемую между проволочками, скрепляющими его челюсти. Когда гипс разбили, миру явился новый Денис — стройный, подтянутый, с хорошо очерченными рельефными ребрами. «Все время очень хотелось шашлыка, — говорит Денис. — Он витал перед моим мысленным взором: поджаристый, душистый... Но проблема заключалась в том, что есть мне было, по-большому счету, нечем».

Вопиющая тайна заброшенного колодца

Роман Ладински, житель Закопане (Польша), отправился гулять с собакой. Через несколько часов пес вернулся один – и отказался отвечать, куда делся его хозяин. Разгадана тайна была спустя 54 с половиной часа — когда рабочие со стройки на пустыре в 3 км от дома Романа услышали вопли, доносящиеся из заброшенного колодца. Оказывается, Роман наступил на деревянную крышку, прогнившую от старости, и рухнул вниз — отделавшись, к счастью, лишь парой сломанных ребер. Во время пребывания на дне колодца Роман почти безостановочно звал на помощь — но дело происходило в уик-энд, а польские рабочие имеют странную привычку не работать по субботам и воскресеньям. Оказывается, если безостановочно вопить, не прерываясь на сон и прием пищи, то можно похудеть на 7 кг — что и произошло с паном Ладинским.

Почему медсестры такие стройные

Приехавшая в США мексиканка Клаудиа Ди Гарона предъявила иск к калифорнийской клинике. Год проработавшая там санитаркой Клаудиа обвиняла администрацию в том, что на этой работе ею было потеряно 17 кг веса «в связи с психическим напряжением, вызванным необходимостью ухаживать за тяжело больными людьми». Адвокаты Клаудии особенно напирают на то, что при приеме женщины на работу ее не предупредили, что она связана с риском для психического здоровья. «Когда я мыла человека, выносила за ним судно, меняла ему белье – а он все равно умирал, я каждый раз испытывала шок. Настолько сильный, что несколько дней не могла есть и теряла сознание», – говорит Клаудиа. Свои 17 кг Клаудиа оценила в 250 000 долларов – почти в 15 000 за килограмм.

Похудей действительно быстро!

Любая диета требует времени, а у тебя его нет и нужно управиться за считанные дни? Попробуй один из этих суперскоростных методов!

Метод Вероятная потеря веса
Холера 20 кг
Малярия 10 кг
Дизентерия 10 кг
Лихорадка Эбола 15 кг
Воспаление легких 7–8 кг
Удаление почки 100 г
Удаление яичка 20 г


Источник: Журнал MAXIM
Текст: Гай Серегин


evgeniykoval: (USD)
Если хочешь, чтобы внуки запомнили тебя с зубами! Или хотя бы живым!

1. Сигары

Увы, такая, казалось бы, безвредная и приятная вещь, как сигара, при частом употреблении становится главной причиной развития рака ротовой полости (и жалоб жены на смог в квартире).

2. Сок лимона

Едва ли тебе придет в голову употреблять неразбавленный сок лимона. Хотя, если у тебя пониженная кислотность, то, может, и придет. Поэтому знай: даже небольшое количество лимонного сока может ощутимо повредить зубную эмаль.

3. Чужие половые органы

Незащищенный оральный секс со случайными партнерами — самый эффективный способ заработать папилломавирус человека. Согласись, уже от одного названия не по себе. А если знать, что некоторые виды папилломавируса человека приводят к развитию рака, то становится совсем нехорошо.

4. Ногти

Вообще, от привычки грызть ногти следовало избавиться еще в армии, но некоторые ухитряются проносить ее через все жизненные невзгоды. А зря, ведь из-за нее зубы изнашиваются ничуть не меньше, чем от разгрызания грецких орехов. Да и ногти выглядят еще хуже, чем было задумано природой.

5. Ручка или карандаш

Привычка посасывать и пожевывать ручку приводит не только к сомнительной репутации среди коллег, но и к невротическим состояниям — например, ночному скрежетанию зубами. Пощади свою зубную эмаль — положи ручку на стол соседу.

6. Жевательный табак

Дальний родственник сигары также славится своим канцерогенным происхождением и тоже весьма эффективен в деле развития рака ротовой полости.

7. Пивные крышки

Фокус с открыванием пивных бутылок зубами может впечатлить разве что школьниц, а плата за него слишком велика. Минимум — серьезное повреждение эмали и появление трещин в зубах, максимум — визит в суд (удивительно, как взросло нынче выглядят школьницы!).

8. Чужая зубная щетка

Даже если ты целовался с девушкой всю ночь напролет, не спеши хватать ее зубную щетку. Вдруг она отравлена? Ну ладно, это вряд ли. А вот наверняка то, что каждая зубная щетка содержит специфические бактерии своего пользователя, которые вовсе не жаждут познакомиться с бактериями, живущими на твоих зубах. Так что почисти зубы пальцем с пастой. Своим пальцем, разумеется.

Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Правильно питаться на работе — большое искусство, которому нужно учиться, учиться и... правильно: прерываться на обед. Надеемся, те читатели, что прогуляли первую часть лекции, где мы объясняли, почему не нужно жевать степлер и тонер из принтера, сегодня тоже не придут.

Основное правило успешного питания при высокой загруженности: если у тебя ненормированный график, не разделяй приемы пищи привычными словами «завтрак», «обед», «полдник» и «ужин». У нас ситуация другая. Нужно просто есть через равные промежутки времени. И еще: не нужно следовать какой-нибудь новой модной диете — она тебе может просто не подходить. Достаточно соблюдать несколько правил.

Начинай день со сложных углеводов. Они содержатся в мюсли, по дороге в офис их можно сосредоточенно жевать в виде батончиков, или кашах. Да, последние не очень вяжутся с образом брутального мужчины, но что поделаешь — здоровье важнее. Заваривай кашу в термосе и решительно поглощай на работе.

Альтернатива мюсли — густые йогурты и зерновые хлебцы. Да, тоже совсем не мужественно, но зато хоть какое-то разнообразие!

Частые перерывы на чай и кофе на работе увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют набору веса. Попробуй пить обычную прохладную воду.

Если в ближайшей столовой или кафе с бизнес-ланчем возможен выбор мяса, бери говядину или телятину. Свинина в два раза жирнее. Если подают курицу, всегда снимай с нее кожу — в ней обычно собирается все масло, в котором готовится еда. Если времени на полноценный обед не хватает, приготовь себе белковый коктейль или купи в магазине спортпитания белковые батончики.

Если ты много времени проводишь сидя, ну а как еще, потребляй побольше клетчатки. Не будем подробно объяснять зачем — проблема слишком деликатная. Но поверь, с ней легче. Клетчатка содержится в зелени, овощах (кроме картошки), кашах, фруктах, отрубях и орехах.

Забудь про миф, что фастфуд — страшное зло! Если хочется бургер здесь и сейчас — ешь. Но не запивай газировкой. Лучше так, чем сдерживать себя месяц, а потом сорваться и проглотить все меню трижды.

Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Прежде чем тянуться за солонкой, прочитай этот текст. Конечно, яичница успеет трижды сгореть — но тем лучше для твоего организма!

Если мы и беремся воспевать здоровый образ жизни, то только те его отдельные аспекты, выполнение которых стоит минимального труда, но при этом отличается ощутимой пользой. Под нашу концепцию попадает снижение количества съедаемой соли, которой среднестатистический человек вроде нас с тобой употребляет в 3–4 раза больше, чем необходимо. Как и некоторые другие белые порошки, соль зачастую отличается жутким качеством и вредными примесями. Лишняя щепотка не только делает пирожные несъедобными, но и заметно прибавляет шансы получить гипертонию, остеопороз, увеличение массы тела (как ты понимаешь, не мышечной), язву, инсульт и рак желудка. А поскольку ты уже отслужил в армии, все эти хвори тебе ни к чему. Кстати, благодаря нам, не есть соль получится даже у тебя — человека, знающего толк в щедро просоленных куриных крылышках! И это первая хорошая новость. Вторая: совершенно исключать соль из рациона не придется, ведь именно она снабжает тебя жизненно важным натрием. Короче, мы расскажем, почему стоило бы отказаться от хлорида натрия (ты его знаешь как рафинированную поваренную соль) и перейти на безобидные аналоги. А ты уж решай сам, слушать нас или нет.


Об объемах

В среднем для нормального функционирования организма человеку требуется 1,5 грамма натрия в день (это около 4 граммов поваренной соли). Медики Каролингского университета установили, что житель развитой страны в среднем потребляет 2–3 чайные ложки соли ежедневно. С этим количеством в организм поступает от 4 до 6 граммов натрия, что превышает рекомендуемую норму в несколько раз. Почему это происходит? Центр аппетита в мозгу постоянно контролирует количество необходимых питательных веществ в крови. Если при насыщении хотя бы одного из веществ (а их пятьдесят с лишним) будет мало, мозг продолжит пичкать тебя чипсами, или что ты там в данную секунду ешь. Поскольку в чипсах много соли и почти нет, например, селена, то мозг будет сигнализировать о голоде, пока ты не заполнишь селеновую брешь, перейдя с чипсов на желтого полосатика. За это время ты переешь натрия, который будет, в свою очередь, еще сильнее подстегивать аппетит, стимулируя выделение желудочного сока. Замкнутый круг, верно. А ты думал, почему первый кусочек соленых чипсов не бывает последним?

Смысл натрия

Почему человек без натрия все равно что Медведев без Путина?

Именно натрий совместно с калием обеспечивает транспорт веществ, необходимых для правильного функционирования каждой клетки. Эти два минерала, находящиеся на разных сторонах клеточной мембраны, должны быть в постоянном равновесии. При нехватке или, наоборот, обилии одного из них нарушается проницаемость мембран, что приводит к неправильной работе клеток. Еще натрий выводит из клетки токсины и шлаки, является важным компонентом крови и лимфы, входит в состав желудочного сока, который необходим для переваривания белков, и требуется для правильной работы нервов и сокращения мышц. Наконец, натрий важен для поддержания водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса, нарушения которых часто приводят к серьезным заболеваниям. Получается, что правильное протекание большинства физиологических и биологических процессов возможно только в том случае, если в организме достаточно натрия. Так что соль вполне может претендовать на звание лекарства и никак не заслуживает клейма «белая смерть» (таковой она становится исключительно из-за неразборчивого употребления). Дефицит натрия в питании так же опасен, как и его избыток, и зачастую приводит к спазмам, болям в мышцах, нарушению сердечного ритма и повышению риска возникновения инфаркта миокарда, если ты уже успел стать несчастным обладателем значительно повышенного давления.



Недосоль

Вред соли подло скрывается не только в злоупотреблении ею, но и в ее качестве. Массово продаваемый белый порошок назвать солью можно только условно: большинство производителей поваренной соли используют высокие температуры для ее высушивания, что полностью меняет химическую структуру. А чтобы сделать природную соль белой, более сыпучей и сухой, из нее удаляют минералы и важные питательные вещества. В итоге на полки супермаркетов поступает чистое соединение натрия с хлором. А еще злодей, скрывающийся под ником «производитель», добавляет в порошок специальные вещества, которые предотвращают смешение соли с водой во время хранения. Ту же функцию эти вещества выполняют и в теле человека, не давая соли растворяться и взаимодействовать с жидкостями внутри организма. Некоторые из таких веществ являются источниками алюминия (а токсичным металлам, разумеется, не место в здоровом питании). Нерастворенная соль не выводится из организма целиком, а еще и накапливается в тканях. Стоит ли говорить, что йодированная соль и вовсе коммерческий обман, ведь весь йод из белого порошка улетучивается за две недели. Вывод: привычной столовой соли, даже со значком «I», не место в твоем рационе.


С полки запасных

Альтернатива вредной столовой соли — натуральная морская соль. В ней отсутствуют вредные вещества и содержится большинство минералов, необходимых для поддержания здоровья организма, в том числе магний, борющийся с избытком натрия.

Ну что, уже готов нам задать резонный вопрос, какую морскую соль следует покупать? А то мы думали, что уже не дождемся. Итак. Во-первых, вычеркни из списка соль для ванн. Во-вторых, покупая соль, обращай внимание на упаковку и сверяй ее с нашими хитрыми подсказками:

1. Есть ли на этикетке словосочетание «природная соль»? Если да — берем. Нет — проходим мимо.

2. Содержание натрия меньше 60%? При положительном ответе клади пачку в продуктовую корзину. При отрицательном — в мусорную.


Согласно данным американского ученого центра The Grain and Salt Society, почти вся морская вода загрязнена. Исключение из «почти» — соляные фермы Португалии и Марокко, а также берега Бретани. Здорово, если твоя морская соль добыта где-нибудь в тех краях. Кстати, замена морской соли тоже есть — солезаменители (например, «Соль жизни»), которые искусственно обогащены минералами. Как правило, это примерно те же компоненты, которые есть в составе природной соли.


Как есть меньше соли

Готовые продукты и полуфабрикаты
Читай этикетки и покупай продукты без соли или с низким ее содержанием. Имей в виду, что, как правило, в ресторанной и магазинной еде при готовке используется именно столовая соль. Читая этикетку продукта, который планируешь купить, прежде всего обращай внимание на количество содержащегося натрия в миллиграммах. Несмотря на то что норма потребления натрия для каждого человека своя, запомни следующее правило: покупай продукты, содержащие менее 140 миллиграммов натрия на порцию, что примерно равно 100 граммам брынзы, 20 граммам быстрозамороженных котлет, 20 граммам чипсов, пол-литровой бутылке темного пива или 100 граммам молочного шоколада.

Домашняя еда
Покупай овощи, фрукты, птицу, мясо и рыбу свежими. Да, пожарить мясо и порезать овощи для салата несколько сложнее, чем разогреть содержимое коробки в микроволновке, но зато сколько пользы! К тому же, пожарив коронный суп, в глазах девушек ты будешь выглядеть настоящим героем-кулинаром, а не диванным ленивцем, жующим всякую гадость. Снижать количество соли в еде нужно постепенно. Сегодня не соли блюдо во время готовки, а проделай это с уже готовым супом.


Снижать количество соли в еде нужно постепенно, причем бросать ее всегда следует в уже готовое блюдо

Причем соли понемножку и, постоянно пробуя, остановись, когда ее будет ровно столько, чтобы еду не хотелось выплюнуть, едва взяв в рот. Такое количество соли клади в еду ближайшие 14 дней. Затем вычти из этого количества 25% — это твоя программа на следующие две недели. А через две недели сократи потребление соли еще на 25%. Через две недели… Правильно, снова избавься от 25%. Потом — еще раз! Поздравляем! Отныне ты сможешь запросто обходиться без соли. Напоследок напомним, что нечастое употребление соли тебе жизненно необходимо. Главное, чтобы эта соль была правильной. Береги себя, иначе кто будет покупать наш журнал?!


Таблица элементов

Вот что содержится в хорошей морской соли помимо натрия.

Кальций — укрепляет кости, регулирует внутриклеточные процессы (начиная мышечными сокращениями и заканчивая секрецией гормонов и нейромедиаторов).

Магний — рассеивает излишки натрия, формирует и укрепляет кости, влияет на умственное развитие, обеспечивает усвоение углеводов, регулирует обмен витамина C и кальция, отвечает за процессы старения и растворяет камни в почках.

Кремний — лучше любых шампуней и кремов сохраняет здоровье волос и кожи, а также является необходимым компонентом в углеродном обмене.

Йод — важен для производства энергии и умственного развития. Регулирует образование гормонов щитовидной железы и помогает в работе лимфатической системы.

Бром — в форме бромида магния регулирует работу нервной системы и, в частности, гормональную функцию гипофиза.

Фосфор — входит в состав фосфопротеинов, фосфолипидов и нуклеопротеинов. Контролирует процессы биохимического синтеза, а также функции нервных клеток головного мозга.

Ванадий — помогает в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, укрепляет эмаль зубов, косвенным образом снижает уровень холестерина, регулирует функции фосфолипидов в крови.


Знак качества

Справедливости ради отметим, что даже среди столовой соли иногда попадается природная, добытая по всем правилам и ничем лишним не обогащенная. Чтобы проверить соль на натуральность, всыпь одну чайную ложку в стакан воды. Не размешивай и не тряси. Оставь на ночь. Если твоя соль рафинированная, к утру она нагло скопится на дне стакана. Натуральная природная соль, как деньги на третий день после зарплаты, полностью растворится.

Источник: Журнал MAXIM
Текст: Андрей Королев


evgeniykoval: (USD)
Как хорошо быть толстяком в США, все с тобой носятся, в супермаркетах приобретают электронные тележки, чтобы тебе было удобно передвигаться между рядов. Хотя данные тележки больше подходят для инвалидов, но их оккупируют тучные американцы.

Смотрите как человеческая лень и неправильный образ жизни, принуждает власти думать о тебе.



evgeniykoval: (USD)
Хотя мобильники вроде бы не поджаривают мозг, медики все равно никак не успокоятся на их счет.

1. Ни друзей
Любители СМС и мессенджеров были уличены учеными из Международного университета Эллиант в обостренном ощущении одиночества и изолированности от общества.

2. Ни сна
Шведские ученые грозят пальцем: во время вечерних разговоров излучение телефона делает человека неоправданно бодрым, что совсем не способствует засыпанию.

3. Ни слюны
Вот страшилка от «Журнала эпидемиологии» (США): если прижимать телефон к голове, риск заработать рак слюнных желез повышается вдвое.

4. Ни покоя
Бывало уже у тебя такое — кажется, что телефон звонит, а он и не думал? Это называется «фономанией». Швейцарские медики выяснили, что чем больше ты будешь пользоваться телефоном, тем сильнее будет мания.

5. Ни спермы
Непонятно, что такое должен проделывать телефон с твоим ухом, чтобы это аукнулось ниже пояса. Однако ученые мужи из Университета Пенсильвании утверждают, что люди, разговаривающие по мобильному больше четырех часов в день, страдают от малоподвижности и нежизнеспособности сперматозоидов.

6. Ни свободы
У 40% смартфоновладельцев налицо все признаки зависимости от прибора: страх разлуки с ним, тревожность, отождествление себя с аппаратом. По крайней мере, все это нашли у своих подопытных психологи из Стаффордшира.

А еще, по статистике, каждый десятый человек во время разговора или отправки смс получает травму по рассеянности (чаще всего ударяется о мебель).

Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Распечатай и обклей нашей памяткой весь холодильник!


1. Тебе начал жать под мышками и в талии твой автомобиль.

2. Даже бабушка в последний твой визит посмотрела на тебя с сомнением и поставила блинчики с мясом обратно в холодильник.

3. Во время секса ты закрываешь глаза, чтобы не видеть своё тело, и представляешь вместо себя кого-то другого.

4. Ты запыхался, просто намазав батон майонезом.

5. Старушки в косынках постоянно просят у тебя благословения.

6. В гостиницах вместо шоколадки тебе оставляют на кровати скакалку.

7. Ты начинаешь останавливаться раньше положенного места, чтобы инерция не сыграла с тобой злую шутку.

8. В складках на животе ты нашёл туза пик и старый пульт от видеомагнитофона.

9. Твой обруч тебе в пору.

10. Ты не первый год работаешь в ГИБДД.

Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Спаси испорченную еду от мусорки!

Предположим, ты вернулся из двухнедельного отпуска в любимом баре. За это время половина запасов провизии успела испортиться, а сил дойти до ближайшего магазина в соседнюю деревню нет. Что делать? Раздобыть огонь и обратиться за помощью к нам!


Прокисший кефир >> оладьи

Возьми 2–3 яйца, 2–3 столовые ложки сахара, щепотку соли и стакан муки. Смешай все это до однородной массы и добавь то, что некогда называлось кефиром. Жарь оладьи, выливая тесто на сковороду небольшими порциями (например, половником).


Заплесневелый сыр >> сырные лепешки

Срежь слой с плесенью. Оставшийся сыр нарежь кадратиками. Каждый кусочек окуни сначала в муку, а затем в сырое яйцо. Выложи заготовки на горячую сковороду.


Потемневшие яблоки >> печеные яблоки

Удали из яблока сердцевину (все то, что должно было стать огрызком) и заполни отверстие сахаром и/или медом. Положи фрукт на блюдце и поставь на 5–10 минут в микроволновку (включи максимальную мощность).


Подозрительные сосиски >> солянка

Пожарь нарезанные лук и морковку. Добавь кусочки мясопродуктов, а потом нарубленную капусту. Туши смесь под закрытой крышкой, иногда подливая немного воды.

Источник: Журнал MAXIM

evgeniykoval: (USD)
Травмы, заражения, бессонница — вряд ли ты думаешь об этом, безмятежно напевая в душе. А зря!

Любому мало-мальски творческому человеку известно, что ванная комната — замечательное место уединения, где ты можешь не только мыться, но и философствовать, писать стихи или распевать песни, представляя себя Стивеном Тайлером или Моррисси. Покойный лидер группы «Зоопарк» Майк Науменко, например, написал целую «Оду ванной комнате». Но прежде чем распеваться и готовить мольберт, убедись, что все опасные, острые, скользкие и грязные вещи не застанут тебя врасплох. Верь или не верь, но каждый раз, когда ты встаешь под душ и задумываешь новый суперпроект, твоя жизнь подвергается опасности. Мы уже однажды рассказывали, какие вещи в душе могут быть потенциальными убийцами, но этого маловато. Чтобы избежать травм и неловких ситуаций, держи список дел, которыми точно не следует заниматься в ванной:

Пользоваться старой насадкой для душа

Как обнаружили ученые из Университета штата Колорадо в Боулдере, почти треть насадок содержат потенциально болезнетворные бактерии. Можешь промывать насадку чистящим средством, но со временем микробы все равно там заведутся. Во время того, как ты нежишься под душем, вокруг тебя образуется воздушно-капельная смесь, а значит, бактерии могут проникнуть в твои легкие. Так что не забывай менять насадку хотя бы раз в год.


Мыться без коврика

Почти 20% травм, полученных в ванной комнате, связаны с падением на скользких поверхностях. Чтобы обезопасить себя, положи на кафельный пол ванной специальный коврик с нескользкой подложкой, а в саму ванну или поддон душевой кабины — обычный резиновый коврик. Если же у тебя проблемы с координацией движений, привинти к стенкам ванной пару ручек, за которые ты всегда сможешь схватиться в случае падения.

Принимать душ перед сном

Да, так ты можешь сэкономить время с утра, особенно, если любишь перед подъемом немного поваляться в постели. Но лучше мыться не прямо перед сном, а за пару часов до отхода на боковую, поскольку, как отмечается в The American Journal of Biology, воздействие горячей воды сбивает естественные процессы в организме, которые помогают тебе заснуть.

Заниматься сексом

Скользкая поверхность, кран с кипятком под рукой и теснота — все это делает ванную не самым благоприятным местом для секса. Решать, конечно, тебе и твоей подруги, но вот автор книги «The Great Lover Playbook» Лу Пейдж старается тебя убедить, что ванная комната хороша исключительно для прелюдии. А вот сам акт лучше совершить там, где риск упасть и получить травму будет намного меньше — например, на кухонном столе.

Источник: Men's Health

Profile

evgeniykoval: (Default)
evgeniykoval

December 2016

S M T W T F S
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 2728293031

Syndicate

RSS Atom

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 03:41 am
Powered by Dreamwidth Studios